Description
Dire NON sans se justifier ni culpabiliser
5 clés pour incarner une vraie posture affirmée.
Dire « non » n’est pas toujours facile. Par habitude, par envie de faire plaisir ou pour éviter les conflits, nous avons souvent tendance à dire « oui » même lorsque cela ne nous convient pas.
Lors de cet atelier, vous explorerez les freins qui vous empêchent de dire « non » et découvrirez des clés pour vous affirmer avec confiance, sérénité et bienveillance.
Un moment d’échange et de réflexion pour mieux écouter ses besoins et trouver un équilibre entre soi et les autres.
Atelier animé par Sabrina Surot
