Bien manger pour son cœur et ses artères

L’association La soupe aux cailloux 44 propose un café débat intitulé « Bien manger pour mon p’tit cœur », consacré aux liens entre alimentation et santé cardiovasculaire. Ce temps d’échange vise à mieux comprendre comment ce que nous mettons dans notre assiette peut influencer la santé du cœur et des artères.
Entre les idées reçues sur le gras, les questions autour du cholestérol et les conseils nutritionnels parfois contradictoires, il n’est pas toujours simple de s’y retrouver. Ce café débat permettra d’aborder ces sujets de manière accessible et concrète, dans une ambiance conviviale favorisant le dialogue et le partage d’expériences.
À travers ces rencontres, l’association poursuit son travail de sensibilisation à une alimentation équilibrée et accessible à tous, en lien avec la prévention santé et le bien-être au quotidien.