Ressources bien-être - Les outils pour mieux gérer ses émotions

Se ressourcer, prendre soin de soi pour continuer à prendre soin de l'autre, c'est ce que vous propose AlFa répit avec le Relais des aidants.

L'antenne itinérante vient à votre rencontre à La Chapelle-des-Marais, place du Marché les 2ème vendredis du mois : rencontres et informations sur les formes d'accompagnement proposées aux proches aidants de personnes atteintes de maladies neuro-évolutives.

Identifiez vos émotions face aux difficultés du quotidien « il m’énerve », « il m’envahit », « je suis en colère » ... et découvrez des outils pour mieux les gérer.

• 8 décembre - 10h-12h